2026-04-22 10:05:30

碎片化刷短视频伤大脑?科学家实测:记忆准确率显著下降

摘要
4 月 22 日消息:短视频正在改变人们的生活方式,也在悄然影响大脑的运作方式。日前,在央视全释硬科技”节目中,记者帅俊指出,一个短...

4 月 22 日消息:短视频正在改变人们的生活方式,也在悄然影响大脑的运作方式。

日前,在央视全释硬科技”节目中,记者帅俊指出,一个短视频刚播几秒,就被划走了,画面在变,声音在变,情绪在变,唯一不变的,是上划的动作。

看似沉浸在信息洪流中,实际上却很难留下清晰记忆,就像竹篮打水”,转瞬即空。

近几年的科学研究表明,碎片化刷短视频,其实很伤大脑,会慢慢损害我们的阅读和学习能力。

一个短视频刷几秒就划走,画面不停变换,大脑跟着疯狂切换,看似在放松,实则一直在 加班”。

大脑一旦习惯了这种快速、无规律的切换节奏,再去看听课、看书这种连贯的内容,就会变得特别难集中注意力。

华中师范大学科研团队曾进行过相关实验:他们准备了两段总时长均为10分钟的视频内容,一组为完整纪录片,另一组则将同一内容拆分成7段短视频供受试者逐条观看。

科学家发现,前者信息记忆正确率达到大约60%;而后者只有大约40%。

大脑需要连贯完整的逻辑才能形成记忆,而短视频是一堆零散的、没有时间顺序、没有因果逻辑的碎片。你以为学了很多知识,其实大脑一直是空的。

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